老房翻新时进行保温板改造（主要是外墙保温）是提升室内温度和降低取暖成本最有效、最根本的措施之一。其原理和效果主要体现在以下几个方面：
一、 提升室内温度的原理与效果
阻断热量流失：
- 老房子的外墙通常没有保温层，或者保温层非常薄弱（如旧式薄抹灰、空心砖等）。冬季室内热量会通过墙体不断传导到寒冷的室外。
- 在外墙加装保温板（如EPS聚苯板、XPS挤塑板、岩棉板、酚醛板等），相当于在原有墙体外面增加了一层厚厚的“保暖外套”。这层保温材料具有极低的导热系数，能显著减缓室内热量通过墙体向外的散失速度。
- 效果： 室内温度能更有效地维持住，不再“漏风”般快速降温。即使供暖设备功率不变，室内温度也能比改造前提升2-5°C甚至更多（具体提升幅度取决于原有墙体状况、保温材料厚度、施工质量、气候条件等）。
提高围护结构内表面温度：
- 没有保温的外墙内表面温度在冬季会非常低（甚至低于露点温度，导致结露发霉）。靠近冷墙时，人体会因辐射散热而感到寒冷（“冷辐射”）。
- 保温板将热量阻隔在墙体内部，使得保温层内侧（即室内一侧）的墙体表面温度显著升高。
- 效果： 减少了“冷辐射”效应，即使空气温度相同，人体感觉也会更温暖舒适。室内温度分布更均匀，避免了“靠近外墙冷，靠近暖气热”的不适感。
减少冷风渗透（间接）：
- 虽然保温板本身不直接密封门窗缝隙，但外墙保温改造通常伴随着对外墙裂缝、孔洞的修补处理。
- 更完整、连续的外墙保温层减少了因墙体缝隙导致的冷风渗透。
- 效果： 室内空气流动带来的冷感减少，进一步提升了体感舒适度。
二、 降低取暖成本的原理与效果
减少热量需求：
- 热量流失是取暖能耗的最大来源之一（尤其是在老房中，墙体散热占比很高）。保温板大幅减少了通过墙体流失的热量。
- 效果： 为了维持相同的室内温度，供暖设备（锅炉、空调等）所需提供的热量大大减少。这意味着锅炉燃烧的燃气/油更少，电暖器/空调消耗的电能更低。
提高供暖系统效率：
- 当房屋保温性能差时，供暖系统需要长时间高负荷运行才能勉强维持温度，效率低下。
- 良好的保温使得房屋达到设定温度后，所需维持该温度的热量输入大大减少。供暖系统可以更频繁地处于低负荷或待机状态。
- 效果： 系统运行时间缩短，启停频率降低，整体运行效率提高，能耗自然下降。
降低峰值负荷：
- 保温好的房屋在极端寒冷天气下，热量流失速率也相对较慢。
- 效果： 供暖设备不需要在短时间内输出巨大的功率来应对急剧的温度下降，避免了高负荷运行（通常效率较低且损耗大）。
节能效果量化
- 一个经过良好外墙保温改造的老房子（尤其是砖混、预制板等保温差的结构），冬季取暖能耗通常可以降低20%-40%甚至更高。具体数值取决于：
- 原有墙体状况： 越差，改造后节能效果越显著。
- 保温材料类型和厚度： 导热系数越低、厚度越大，效果越好（需考虑经济性和可行性）。
- 施工质量： 密封性、连续性、避免热桥是关键。
- 气候条件： 寒冷地区效果更显著。
- 其他节能措施配合： 如更换节能门窗、改善气密性等。
- 投资回报： 虽然保温改造有一次性投入（材料费+人工费），但节省的取暖费用通常在几年到十几年内即可收回成本（具体看当地能源价格和改造规模）。之后节省的费用就是纯收益。
三、 保温板改造的关键点
保温材料选择：
- 导热系数： 越低越好（如EPS≈0.038 W/(m·K), XPS≈0.030 W/(m·K), 岩棉≈0.040 W/(m·K)）。
- 厚度： 需要根据当地气候条件、建筑节能设计标准和热工计算确定。常见厚度8cm-12cm，寒冷地区可能更厚。不是越厚越好，要性价比最优。
- 防火性能： 必须符合建筑防火规范要求（如B1级阻燃）。
- 其他性能： 憎水性（防潮）、强度、耐久性、环保性等。
施工工艺至关重要：
- 基层处理： 墙体需清理干净、找平、修补裂缝。
- 粘贴： 满粘法或点框法，确保粘结牢固、无空鼓。
- 锚固： 必要部位使用专用锚栓加固。
- 错缝拼接： 板缝错开，减少通缝热桥。
- 密封处理： 板缝、门窗洞口、阴阳角等部位需用保温材料或密封胶妥善处理，杜绝热桥和漏风点。
- 保护层： 抹面砂浆+耐碱玻纤网格布增强，最后做饰面层（涂料或面砖）。保护层是保证系统耐久性的关键。
避免热桥：
- 热桥是保温的“短板”，如未做保温的混凝土梁柱、楼板边缘、阳台板、未包裹的金属构件等。热量会通过这些局部区域快速流失。
- 保温改造必须连续、完整，对这些部位进行包裹处理（如使用L型保温板包阳台底板），否则整体效果大打折扣。
内保温 vs. 外保温：
- 外保温是首选：
- 保护主体结构，减少温度应力。
- 消除热桥效果好。
- 不占用室内面积。
- 对室内装修和生活干扰小。
- 能提升外墙防水性能。
- 内保温（仅在外保温无法实施时考虑）：
- 施工相对简单，成本可能略低。
- 缺点明显： 占用室内面积，容易在保温层内侧产生结露（需加隔汽层），无法消除结构热桥，影响室内装修（需拆除重做），对管线布置有影响。
四、 配合措施提升整体效果
- 更换节能门窗： 门窗也是热量流失大户。更换为断桥铝或塑钢框+Low-E中空玻璃门窗，气密性更好，保温性能大幅提升。
- 改善气密性： 对门窗缝隙、穿墙孔洞等进行密封处理（如使用密封条、发泡胶）。
- 合理利用窗帘： 夜间拉上厚窗帘，相当于增加一层保温。
- 优化供暖系统： 如加装温控器、暖气片恒温阀，进行水力平衡调试等。
总结
老房翻新时进行外墙保温板改造，通过给房屋穿上厚厚的“保暖衣”，从根本上阻断了墙体热量流失的通道。其效果是立竿见影的：
显著提升室内温度： 墙体不再冰冷，室温更稳定均匀，体感更舒适。
大幅降低取暖成本： 减少热量需求，提高供暖效率，轻松实现20%-40%甚至更高的节能率。
提升居住舒适性和健康性： 减少冷辐射和结露发霉风险。
保护建筑结构： 外保温能减少温度变化对墙体的损害。
提升房屋价值。
这是老房节能改造中投入产出比最高、效果最持久的措施之一。 务必选择合格的保温材料、专业的施工队伍，并确保施工质量（尤其是密封性和避免热桥），才能达到最佳效果。在改造前，最好请专业机构进行能耗评估或热工计算，以确定最优方案。
